လူတစ္ေယာက္ကို လူေတြ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္၊ ဘယ္ေလာက္ခင္သလဲဆိုတာကို တုိင္းတာႏုိင္တဲ့ အေရးပါဆံုးအခ်က္က အဲဒီ အျခားလူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရးပိုင္း မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္ခင္ေပါင္းသင္းမႈ အဆင္ ေျပတယ္-မေျပဘူး၊ ဒါမွမဟုတ္ အခင္ဆံုး မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ မ်ားမ်ားစားစား ရွိတယ္-မရွိဘူး ဆိုတာဟာ လူတစ္ေယာက္ကုိ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ ခင္တယ္ဆိုတာကို အျပင္ပန္းကေနၾကည့္ၿပီး တုိင္း တာရတဲ့ အခ်က္ေတြပါ။ သို႔ေသာ္လည္း အဲဒီအခ်က္ေတြဟာ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ျမတ္ႏိုးစိတ္ တစ္နည္းအားျဖင့္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ဂုဏ္ယူစိတ္ ရွိၾကသူေတြဟာ အခ်စ္ေရး အဆင္ေျပေျပ မေျပေျပ၊ အခင္ဆံုးမိတ္ေဆြေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရွိရွိ-မရွိရွိ၊ လူေတြက ခ်စ္တယ္ခင္တယ္လို႔ သေဘာထားႏုိင္ၾကပါတယ္။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္မွ မႏွစ္သက္ႏိုင္သူေတြကေတာ့ ခ်စ္ေရးခင္ေရးမွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အဆင္ေျပေျပ၊ ကူညီအားေပးေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ဘယ္ေလာက္ပဲမ်ားမ်ား သူတို႔ကို လူေတြက ခ်စ္တယ္ခင္တယ္လို႔ သေဘာမထား ႏုိင္ၾကပါဘူး။
စိတ္ေရာဂါကုပညာရွင္ မာတင္ ပတ္ခ်္က-
လူေတြမွာ အဲသလို စိတ္ခြန္အား ကင္းမဲ့သလို ျဖစ္ေနၾကတာဟာ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ျမတ္ႏိုးစိတ္ မေပၚၾကလို႔ပါ။ ဒါက ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ လက္ခံႏိုင္စြမ္းရွိမွ ျဖစ္တာပါ။ စိတ္အပညာအရ အေကာင္းအဆိုး အား လံုးမွာ ဒါက အေရးပါေနပါတယ္။ ဘ၀မွာ အႀကီးမားဆံုး ရင္ဆုိင္ရမယ့္ စိန္ေခၚမႈေတြ အားလံုးအတြက္ အေျဖ က ရွင္းရွင္းေလးပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္ပါ ဆိုတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အေကာင္အထည္ ေပၚဖို႔ကေတာ့ အားထုတ္ရပါတယ္။ အေျခခံက်က် ေျပာရရင္ေတာ့ စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ခုိင္မႈရွိမွ ၿပီးေျမာက္ႏိုင္မွာပါ။ အမွန္ကို အမွန္အတိုင္း ေျပာရဲတဲ့ သတၱိရွိရတယ္။ ကိုယ္ယံုၾကည္တဲ့အတုိင္း ေနႏိုင္ရတယ္။ ကုိယ့္စိတ္ကူးအိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ စြန္႔စားရဲရတယ္။ ကုိယ့္ဆီမွာေရာ ဒီျပင္လူေတြဆီမွာပါ အေကာင္းကို ျမင္တတ္ ၾကည့္တတ္ လက္ခံတတ္ရပါမယ္။
မိမိကုိယ္မိမိ ယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းၾကသူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္ခင္ေပါင္းသင္းမႈ ဘယ္ေလာက္ပဲ အဆင္ေျပေျပ၊ သူတို႔မွာ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း ဘယ္ေလာက္ပဲရွိရွိ တျခားသူေတြက သူတို႔အေပၚမွာ အေကာင္းျမင္စိတ္ သိပ္မရွိၾကဘူးလို႔ ထင္စားၾကပါတယ္။
[ၾကည္ရႊန္း၊ ခုိင္ၿမဲတြယ္တာ နည္းေပါင္း ၁၀၀၊ စာမ်က္ႏွာ- ၂၂၀၊ ၂၂၁၊ ၂၂၂]
၁ ေဒၚလာ= ၉၈၀ က်ပ္
၁ ဘတ္ = ၃၁ က်ပ္
